Das Lied von Eis und Feuer
Mitten in der Natur, weit weg vom Trubel, kaum andere Menschen. Du kommst mit einem beruflichen oder privaten Thema an – auf der Suche nach mehr Klarheit, innerer Ruhe und Balance. Mit Atemtechnik, Eisbaden und echter Themenarbeit in der Gruppe – Dinge, die du sonst nur im Einzelcoaching bekommst – findest du im Schnelldurchgang zurück zu dir. Als neue Version deiner selbst gehst du energiegeladen und kraftvoll in deinen Alltag zurück. Du fragst dich nicht mehr, was zu tun ist – du weißt es.
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Du fragst dich nicht mehr, was zu tun ist —
du weißt es.
Was erwartet dich?
Mit dem Eisbaden startest du bewusst mit dem Schwierigsten zuerst — und schaffst dir damit einen radikalen Reset für den Kopf, aus dem heraus alles Weitere leichter wird.
Wir gehen zurück zum Ursprung deines Themas — dorthin, wo es begonnen hat. Denn dein Kopf weiß oft genau, was er will, aber Körper und Emotionen ziehen nicht mit. Hier reflektierst du nicht nur, du löst alte Muster über den Körper. Du lernst, wie dein Unterbewusstsein funktioniert, wie deine Blockaden entstanden sind — und wie du deine Ziele wirklich im Einklang mit dir selbst erreichst.
Am Lagerfeuer, in der Atemarbeit und der Kakaozeremonie kommst du in echten Kontakt — mit dir selbst, mit den anderen Teilnehmern und mit dem, was du erreichen willst.
Die Atemtechnik-Session am Sonntag wird von einem Gong-Klangbad begleitet, geleitet von einer externen Fachperson — im eigens dafür gedachten Klangbad-Raum im alten Bauernhaus.
- Verpflegung: Mittagessen vegetarisch, vegan auf Anfrage.
- Übernachtung: nur 2 Zimmer verfügbar (59 €/Person oder 79 €/Zimmer inkl. Bauernfrühstück) — Infos auf Nachfrage.
- Weitere Infos (Packliste, Anfahrt etc.) folgen nach der Anmeldung per E-Mail.
- Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen — bei Unterschreitung wird das Retreat verschoben bzw. der Betrag zurückerstattet.
- Stornierung: bis 7 Tage vor Beginn kostenlos möglich.
Dieses Format ist Persönlichkeits- und Business-Entwicklung, kein Ersatz für eine Psychotherapie. Bei akuten psychischen Erkrankungen sprich uns bitte vorab an.
- ein berufliches oder privates Thema hast, das du im Schnelldurchgang wirklich durcharbeiten willst — statt es weiter vor dir herzuschieben.
- dir echte Themenarbeit wünschst, wie sonst nur im Einzelcoaching, aber eben in der Gruppe.
- gerade etwas platt ankommst, viel vor dir hast oder nicht genau weißt, was als Nächstes kommt.
- bereit bist, auch unangenehme Dinge (wie das Eisbaden) anzugehen, um daraus zu wachsen.
- als Unternehmer:in wieder mit mehr Klarheit und Fokus führen willst.
- energiegeladen rausgehen und genau wissen willst, was zu tun ist — statt mit noch mehr offenen Fragen.
„Ich habe bei Jannik Claudi einen Workshop erlebt, der mich wirklich verblüfft hat – inhaltlich, methodisch und menschlich. Eine extrem schlüssige Kombination aus Teilearbeit, Embodiment und Atemarbeit, klar strukturiert, state of the art und gleichzeitig sehr zugänglich. Die Kakao-Zeremonie, die wunderschöne Location und die professionelle Vorbereitung haben das Ganze perfekt abgerundet. Hochwertiges Coaching auf Augenhöhe – absolute Empfehlung."
„Jannik Claudi von The Keys to Balance vermittelt seine Atemtechniken auf eine sehr angenehme, ruhige und verständliche Weise. Die Übungen lassen sich hervorragend in den Alltag integrieren und helfen dabei, das Stresslevel spürbar zu reduzieren. Besonders schätze ich seine entspannte Art und die verständliche Vermittlung der Inhalte. Man fühlt sich direkt wohl und gut begleitet. Wer nach einfachen und wirkungsvollen Methoden sucht, um mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in seinen Alltag zu bringen, ist bei Jannik genau richtig. Klare Empfehlung!"
„Ein mega tolles Event mit vielen unvergesslichen Momenten — unglaubliche Gefühle nach dem Eisbaden!"
„Wenn Sie als Unternehmer auf der Suche nach Orientierung und Klarheit sind, sollten Sie Jannik unbedingt in Betracht ziehen."